健身激励的话

一、今天不走，明天要跑。

二、记住健身房里有两种人：一种人在使用完健身器材之后会将器材清洁干净，另一种则是世界上最恶劣的一群人。

三、选定一天中意志相对坚强的时刻去锻炼，一口气穿好衣服和鞋，出门不要回头、不要停顿。

四、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

五、分享一个事实：如果你只是想着去健身房而不付诸行动，半个卡路里也烧不掉。

六、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

七、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

八、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

九、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

十、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

十一、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

十二、生命在于运动，运动要讲科学！

十三、你终会明白，健身前后的热身和前戏一样重要。

十四、我运动、我健康、我快乐！

十五、健身初期别买顶级运动鞋，也别买有型的无袖紧身衫，那些不是给你这样的初级者准备的。

十六、青春在歌唱，生命在欢腾！

十七、请享受无法回避的痛苦。

十八、你在泳池里假装游得很优雅的时候，大家都看得出来。

十九、可以一个人就不要一群人一起，不然结果很可能是健身半小时，在聚餐地点吃一小时饭。

二十、最后一条，相信时间守恒定律，时间花在哪里将来是看得到的。同理，东西吃到哪里以后你也能看到。

二十一、攀比运动成绩没有用，在朋友圈假装自己跑步更愚蠢。

二十二、磨练肌胳，防病御症。

二十三、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

二十四、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

二十五、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

二十六、制定一个可坚持的计划。在你打算撒银子给健身房的时候，请测量一下你家或办公司与健身房间的距离，步行超过10分钟就放弃吧。不然钱扔进去一年你也不一定去三次。

二十七、任何时候想要为了运动花大价钱的时候，都想想有没有便宜的替代品。本能的东西有时不需要砸钱。

二十八、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

二十九、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

三十、健身竞风流，人生更精彩！

三十一、不要小看健身中碰到的姑娘，她可能比你能跑一百倍。

三十二、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

三十三、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

三十四、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

三十五、好好选一组喜欢的歌，也许它们能够激励你跑完最后一公里。

三十六、世界上不存在所谓的“燕麦低卡抗氧化能量补充棒”。它，就是一根巧克力棒。

三十七、平日多运动，远离亚健康！

三十八、发展体育运动，增强人民体质！

三十九、创体育盛世，增城市魅力！

四十、活动有方，五脏自和。

四十一、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

四十二、参加全民健身，畅享快乐人生！

四十三、因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。

四十四、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

四十五、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

四十六、健全的精神寓于健全的身体。

四十七、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

四十八、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！

四十九、应以中等运动量的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷为佳。

五十、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

五十一、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

五十二、做阳光少年，展自我风采！

五十三、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

五十四、快乐体育，幸福人生！

五十五、不要对健身抱有过高期待。健身不是包治百病的良药，动起来不会立刻变超模，可能只能健康一点点，但是也有了一点点。

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