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“运动完,请发一条高级不落俗的朋友圈”

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封面在文末,🍀

01、🌬️生活压的你喘不过气,跑步会教你如何呼吸👃,只要跑得够快🏃‍♂️,烦恼就追不上我💨。

💪唤醒多巴胺𝚒𝚗𝚐 ,对摆烂𝐒𝐚𝐲 𝐍𝐨! ❌

烦恼就像汗一样,练着练着就蒸发💨。

02、🏃今日5km已完成✅,忘记生活的疲惫😌,感受运动的快乐😄。

🚀所有的可能性,都在你运动的路上🛣️

🏊‍♀+🏄‍♀+🧘🏻‍♀+🥗= 小蛮腰

🏌+⛹🏻+🏋🏻+🚴🏻=好身材

🎧音乐🎵▶• ılıılıılıılıılıılı. 0:随机🎶

🚵🏻运动:跑步🏃♀𝟱𝙆𝙢

📝文案:我运动 我快乐✌

03、🏋🏻️‍♀️“举铁时镜子里的自己

比任何滤镜都闪耀”

🏙️🌆✨“路灯是移动的镁光灯

脚步声🚶🏻‍♀️是城市专属BGM

突然懂为什么说"自律是会上瘾的"”

🌀“扣杀时带起的风

能把所有"好累""算了"拦腰斩断

原来快乐可以这么简单:

一个球 两个人 三局热血”

04、🏖️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️游泳

“每次换气都像系统重启

水波把焦虑折叠成浪花

漂起来才明白

人生需要这种失重感”

🍀运气好坏不定,跑步快慢由我定🏃‍♂️,慢慢成习惯,慢慢亦漫漫🛤️。

05、🌻🏃🏻‍♀️一点点改变𓂂𓏸𓂂𓈒好过一成不变💗

🌻汗水💦是灵魂和身体的聊天记录📝

■🧘‍♀️瑜伽不是为了给别人看👀,是为了让自己变好看😍

■☀️今天的阳光正好,微风不燥🍃,我又踏上了跑道👣。

每一步都是对健康的承诺💪,也是对生活的热爱❤️。

06、■告别脂肪运动清单:

①呼吸 ②流汗③快乐+¹⁰⁰⁸⁶

■٩🥒۶ 减肥ing

“所谓舒适圈 是在舒适的地方跑一大圈”

■“肌肉会酸痛,但意志不会”

■“你流的汗,都是脂肪的眼泪!”

■“跑🏃🏻‍♀️不动的时候,就想想曾经放弃的你!”

■“别人在躺平,你在升级🧘🏻‍♀️”

07、■"不跑不动🏃🏻‍♀️,怎么对得起年轻的自己”

■“低级的欲望靠放纵,高级的欲望靠自律!”

■“运动不会让你瞬间脱胎换骨,但会让你悄悄超越90%的人”

■“奔跑,一生中绝不该错过的一场邂逅

跑起来,每一天都是最好的年华。”

■“身材不会说谎,汗水不会白流!”

■“健身很累,但后悔更累”

08、■游泳🏊🏻‍♀️🏊🏻

“幻想自己是浪里白条,实际是“狗刨式”代言人”

■宅家🍿

“今日运动量:

从沙发走到冰箱,往返10次!”

■羽毛球🏸

想象:接球!扣杀!

现实:球拍挥空,差点把队友送走

队友:你到底是哪边的?

■瑜伽🥋

别人:优雅如天鹅🦢

我:僵硬如木板🪵

■跑步机🏃🏻‍♂️🥤

“以为自己在追风,其实是在和一台机器较劲”

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