封面在文末,🍀
01、🌬️生活压的你喘不过气,跑步会教你如何呼吸👃,只要跑得够快🏃♂️,烦恼就追不上我💨。
💪唤醒多巴胺𝚒𝚗𝚐 ,对摆烂𝐒𝐚𝐲 𝐍𝐨! ❌
烦恼就像汗一样,练着练着就蒸发💨。
02、🏃今日5km已完成✅,忘记生活的疲惫😌,感受运动的快乐😄。
🚀所有的可能性,都在你运动的路上🛣️
🏊♀+🏄♀+🧘🏻♀+🥗= 小蛮腰
🏌+⛹🏻+🏋🏻+🚴🏻=好身材
🎧音乐🎵▶• ılıılıılıılıılıılı. 0:随机🎶
🚵🏻运动:跑步🏃♀𝟱𝙆𝙢
📝文案:我运动 我快乐✌
03、🏋🏻️♀️“举铁时镜子里的自己
比任何滤镜都闪耀”
🏙️🌆✨“路灯是移动的镁光灯
脚步声🚶🏻♀️是城市专属BGM
突然懂为什么说"自律是会上瘾的"”
🌀“扣杀时带起的风
能把所有"好累""算了"拦腰斩断
原来快乐可以这么简单:
一个球 两个人 三局热血”
04、🏖️🏊🏻♀️🏊🏻♂️游泳
“每次换气都像系统重启
水波把焦虑折叠成浪花
漂起来才明白
人生需要这种失重感”
🍀运气好坏不定,跑步快慢由我定🏃♂️,慢慢成习惯,慢慢亦漫漫🛤️。
05、🌻🏃🏻♀️一点点改变𓂂𓏸𓂂𓈒好过一成不变💗
🌻汗水💦是灵魂和身体的聊天记录📝
■🧘♀️瑜伽不是为了给别人看👀,是为了让自己变好看😍
■☀️今天的阳光正好,微风不燥🍃,我又踏上了跑道👣。
每一步都是对健康的承诺💪,也是对生活的热爱❤️。
06、■告别脂肪运动清单:
①呼吸 ②流汗③快乐+¹⁰⁰⁸⁶
■٩🥒۶ 减肥ing
“所谓舒适圈 是在舒适的地方跑一大圈”
■“肌肉会酸痛,但意志不会”
■“你流的汗,都是脂肪的眼泪!”
■“跑🏃🏻♀️不动的时候,就想想曾经放弃的你!”
■“别人在躺平,你在升级🧘🏻♀️”
07、■"不跑不动🏃🏻♀️,怎么对得起年轻的自己”
■“低级的欲望靠放纵,高级的欲望靠自律!”
■“运动不会让你瞬间脱胎换骨,但会让你悄悄超越90%的人”
■“奔跑,一生中绝不该错过的一场邂逅
跑起来,每一天都是最好的年华。”
■“身材不会说谎,汗水不会白流!”
■“健身很累,但后悔更累”
08、■游泳🏊🏻♀️🏊🏻
“幻想自己是浪里白条,实际是“狗刨式”代言人”
■宅家🍿
“今日运动量:
从沙发走到冰箱,往返10次!”
■羽毛球🏸
想象:接球!扣杀!
现实:球拍挥空,差点把队友送走
队友:你到底是哪边的?
■瑜伽🥋
别人:优雅如天鹅🦢
我:僵硬如木板🪵
■跑步机🏃🏻♂️🥤
“以为自己在追风,其实是在和一台机器较劲”
- 关注迷你句子 补充浪漫细胞 -
- 关注效文网 查大学、查专业,更方便!
朋友圈相关专题: