“清醒时，发个不一样的朋友圈”

1、人生最大的内耗：纠结已经发生的，焦虑还没到来的。

2、慢慢学会，事过翻篇，不回头复盘糟心事。

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3、没必要讨好所有人，合得来就相处，合不来就疏远。

4、停止脑补坏结局，大部分担心的事，最后根本不会发生。

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5、放过敏感的自己，不是所有人说话都带着恶意。

6、想不通的事先放一放，时间会帮你解开所有心结。

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7、别拿别人的错误，反复惩罚心软的自己。

8、 少钻牛角尖，很多烦恼，都是自己想出来的。

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