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握紧拳头，手里是空的，张开双手，才能拥抱世界！

像海浪懂得进退，在起落之间积蓄重新出发的勇气！

按自己的节奏生活，安静成长，慢慢丰盛！

做自己的港湾，经得起风雨也享得了平静！

不必追逐光，你本身就闪闪发亮！

那些没打倒我的，让我更清楚地认识了自己！

允许事情自然发生，也允许自己拥有各种感受！

在成为别人的谁之前，我首先是我自己！

生活不是要熬过去的，难关是要细细体验的风景，陷进去时，记得跳出来看看！

空手来到这世界，得到什么都是恩赐！

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