健康谚语

一、吃好睡好，长生不老。

二、热水洗脚，如吃补药。

三、一日三枣，长生不老。

四、豆腐配海带，常吃除病害。

五、一日三笑，人生难老。

六、多练多乖，不练就呆。

七、欲得长生，肠中常清。

八、食不语，睡不言。

九、要健脑，把绳跳。

十、多食一点醋，不用到药铺。

十一、刀闲易生锈，人闲易生病。

十二、中午睡觉好，犹如捡个宝。

十三、每餐留一口，活到

十四、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

十五、喝茶不洗怀，阎王把命催。

十六、立如松，行如风。

十七、笑口常开，青春常在。

十八、药补食补，不如心补。

十九、大葱蘸酱，越吃越胖。

二十、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

二十一、养生在动，动过则损。

二十二、晨起一杯水，到老不后悔。

二十三、睡多容易病，少睡亦伤身。

二十四、吃人参不如睡五更。

二十五、冷水洗脸，美容保健。

二十六、精粮合口味，粗粮润肠胃。

二十七、常吃萝卜菜，啥病也不害。

二十八、脱即着，胜于服药。

二十九、春捂秋冻，不生杂病。

三十、心灵手巧，动指健脑。

三十一、人有童心，一世年轻。

三十二、多喝凉白开，健康自然来。

三十三、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

三十四、祸从口出，病由心生。

三十五、三天不吃青，两眼冒金星。

三十六、一夜不睡，十夜不醒。

三十七、汗水没干，冷水莫沾。

三十八、妻贤夫病少，好妻胜良药。

三十九、饭后一支烟，害处大无边。

四十、锻炼要趁小，别等老时恼。

四十一、常把舞来跳，痴呆不会到。。

四十二、萝卜出了地，郎中没生意。

四十三、常打太极拳，益寿又延年。

四十四、要得腿不老，常踢毽子好。

四十五、心虚气不足，桂圆米粥煮。

四十六、有泪尽情流，疾病自然愈。

四十七、宁可食无肉，不可饭无汤。

四十八、要得身体好，常把秧歌跳。

四十九、甜言夺志，甜食坏齿。

五十、晨吃三片姜，如喝人参汤。

五十一、吃得巧，睡得好。

五十二、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

五十三、春不忙减衣，秋不忙加冠。

五十四、辣椒尖又辣，长食助消化。

五十五、饭后百步走，活到

五十六、性格开朗，疾病躲藏。

五十七、饭前一碗汤，不用进药房。

五十八、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

五十九、核桃山中宝，补肾又健脑。

六十、吃米带点糠，营养又健康。

六十一、多吃咸盐，少活十年。

六十二、指甲常剪，疾病不染。

六十三、饭前喝汤，胜过药方。

六十四、要想健康快乐，学会自己找乐。

六十五、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

六十六、吃面多喝汤，免得开药方。

六十七、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

六十八、好人健康，恶人命短。

六十九、寒从脚上起，病从口中入。

七十、要得身体好，常把澡儿泡。

七十一、多食一点姜，不用开药方。

七十二、要得腿不废，走路往后退。

七十三、苹果每日啖，不用去医院。

七十四、大蒜是个宝，常吃身体好。

七十五、懒惰催人老，勤劳能延年。

七十六、白水沏茶喝，能活一百多。

七十七、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

七十八、热天半块瓜，药物不用抓。

七十九、笑一笑，十年少。

八十、饮了空腹茶，疾病身上爬。

八十一、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

八十二、早上喝盐汤，胜喝人生汤。

八十三、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

八十四、日光不照临，医生便上门。

八十五、常吃素，好养肚。

八十六、吃了胡萝卜，百病化乌有。

八十七、一日两个苹果，毛病绕道走。

八十八、吃了十月茄，饿死郎中爷。

八十九、白菜萝卜汤，益寿保健康。

九十、尽量少喝酒，病魔绕道走。

九十一、五谷加红枣，胜似灵芝草。

九十二、先睡心，后睡眼。

九十三、房宽地宽，不如心宽。

九十四、饭养人，歌养心。

九十五、宁可无肉，不可无豆。

九十六、饭前便后要洗手。

九十七、戒烟限酒，健康长久。

九十八、经常失眠，少活十年。

九十九、请人吃饭，不如请人流汗。

一百、哭一哭，解千愁。

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