1. 远离可乐等碳酸饮料
2. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
3. 如非必要,不使用卫生护垫
4. 起床后先刷牙,再喝水
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
6.假如人生不曾相遇,我还是那个我,偶尔做做梦,然后,开始日复一日的奔波,淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解,这个世界还有这样的一个你,让人回味,令我心醉。假如人生不曾相遇,我不会相信,有一种人一认识就觉得温馨,有一种人可以百看不厌。
7. 洗浴后一小时再化妆
8. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
9. 定期检查化妆品的保质期
10. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
11. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
12. 拉风的性感不适宜日常穿着

13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史.
14. 饭前吃水果胜过饭后
15. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
16. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
17.一直以为幸福在远方,在可以追逐的未来。后来才发现,那些拥抱过的人、握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经,就是幸福。在无数的夜里,说过的话、打过的电话,看过的电影、流过的眼泪......看见的或看不见的感动,我们都曾经有过,然后在时间的穿梭中,一切成为了永恒!
18. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
19. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
20. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
21. 无论什么原因,都别抽烟
22. 睡前可以来一杯红葡萄酒
23.《第三封》 写给努力
24. 不翘二郎腿,以免压迫神经.

25.《第二封》 写给幸福
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